Promocje wrześniowe Sprawdź
Menu
Wróć

Przytłoczenie – czym jest?

„Jestem tym wszystkim przytłoczona”, „nie daję już rady”, „mam już tego wszystkiego serdecznie dość” – czyli o przytłoczeniu sprawami, sytuacjami, emocjami.
Kiedy doświadczasz emocjonalnego przytłoczenia, kładzie to cień na cały otaczający Cię świat. Najprostsze problemy urastają do rangi ogromnej katastrofy, a zwykłe czynności wydają Ci się nie do zrobienia. Jak sobie poradzić, gdy natłok negatywnych emocji i myśli psuje nam ogląd świata?
Co to znaczy być przytłoczonym?
Emocjonalne przytłoczenie to coś więcej niż stres. Z definicji bycie przytłoczonym emocjonalnie oznacza całkowite zanurzenie się w myślach i emocjach dotyczących wszystkich bieżących problemów życiowych, do tego stopnia, że ​​tracisz produktywność i czujesz się dosłownie sparaliżowany.


Jakie są powody takiego stanu?
Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane wyjątkowo stresującym czasem w pracy , traumatycznym doświadczeniem osobistym, takim jak utrata ukochanej osoby , czy innym czynnikiem, przytłoczenie emocjonalne może trwać krótko lub bardzo długo. Czasami seria trudności i wyzwań pojawiających się szybko po sobie może sprawić, że poczujesz się pokonany przez potęgujące się w Tobie nieznane emocje.
Najczęściej pacjenci zmagający się z takim stanem, borykają się z:
🔺 problemami w związku
🔺 chorobą
🔺 stresującą pracą
🔺 trudną sytuacją finansową
🔺 nieoczekiwanymi zmianami w życiu
🔺 traumą związaną ze śmiercią bliskiej osoby

Skontaktuj się ze specjalistą

788 878 680

Potrzebujesz porady? Skontaktuj się z nami

Za pomocą formularza

    Imię i nazwisko

    Numer telefonu

    Treść wiadomość...

    lub bezpośrednio

    NAZWA I ADRES

    SEPHIA MED
    ul. Armii Krajowej 60
    62-035 Kórnik-Bnin

    Wyznacz trasę
    NIP: 782 156 81 36
    Nr. konta: 63 1240 1747 1111 0010 5050 97 61
    NUMER TELEFONU +48 788 878 680 adres email recepcja@sephiamed.pl GODZINY OTWARCIA

    Poniedziałek – Piątek: 9:00 – 20:00

    Sobota: 9:00 – 15:00